Տեղեկատվություն

Մյուսներին գոհացնելու անհրաժեշտությունը

Մյուսներին գոհացնելու անհրաժեշտությունը

Մյուսների կողմից սիրված և ընդունված զգալը մեր սոցիալական բնույթի մասն է: Ահա թե ինչու մենք երբեմն վարք ենք գործում ամբողջությամբ ՝ ուրիշներին գոհացնելու համար: Սա լիովին նորմալ բան է, և անհանգստանալու ոչինչ չկա: Մեկնելուց առաջ օծանելիք օգտագործելուց, ինչ-որ մեկի գեղագիտական ​​համը գովաբանելուց, մեր ամենօրյա գործողություններից շատերը անվնաս «ռազմավարության» մաս են կազմում, որն ուղղված է ավելի լավ համակեցության հասնելուն և զգալով նրանց, ովքեր սիրում են ջերմ գնահատանքը: կամ մենք հիանում ենք: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ ընդունում են այդ փորձը դեպի այն սահմանները, որոնք խարխլում են իրենց սեփական բարեկեցությունը: Դա է մարդիկ, ովքեր զգում են ուրիշներին անընդհատ գոհացնելու անհրաժեշտություն, առաջ են բերում անառողջ վարքագծի օրինակներ.

Բովանդակություն

  • 1 գանգատման անհրաժեշտության պատճառներ
  • 2 Հատկապես հարմարվող մարդկանց հատկություններ.
  • 3 Ուրիշներին հաճելի ապրելու հետևանքները

Բողոքելու անհրաժեշտության պատճառները

Որոշ մարդիկ նրանք ի վիճակի չեն ասել ոչ. Նրանք միշտ պատրաստ են օգնել և ուրախացնել ուրիշներին: Հենց նրանք են, ում միշտ բարեհաճություն են խնդրում և ովքեր համաձայն են կրել ընտանեկան, սոցիալական կամ աշխատանքային բեռ, որը իսկապես նրանց չի պատկանում: Սա կարծես ինչ-որ դրական և ցանկալի բան է ցանկացած մարդու համար, այնուամենայնիվ, այդ վերաբերմունքը շատ անառողջ է հոգեբանորեն:

Նրա կյանքի ժամանակը, օրվա իր պլանները և նրա ամբողջ խնամքը պտտվում է ուրիշների, նրանց ընտանիքների, զույգերի, ընկերների, շեֆերի և ցանկացած անձի կամ պատճառի վրա, որը պահանջում է նրանց ուշադրությունը: Նրանք մարդիկ են, ովքեր վախենում են ուրիշներին չհաջողվելուց և մերժվելուց, անգամ իրենց կողմից, այն մեղքի պատճառով, որը կարող են զգալ, եթե նրանք ամեն ինչ չեն տալիս ուրիշների համար:

Սրանք կարող են սովորել կամ նույնիսկ իմիտացիոն վերաբերմունքները, ինչպես նաև այն եղանակները, որոնց միջոցով մարդիկ սովորել են գործել ՝ իրենց սիրելիների կողմից արժեքավոր և սիրված զգալու համար: Գոյություն ունի նաև կրթական բարոյական բաղադրիչ, որում մարդը կարող է արդարացնել իրենց գործողությունները ՝ հայտարարելով, որ սա ճիշտ պահվածքն է և իրեն մեղավորությամբ և զղջալով լրացնելով, եթե դրանք չեն կատարում:

Չափազանց հարմարվող մարդկանց առանձնահատկությունները.

  • Չափազանց հարմարվող մարդիկ բոլոր միջոցներով փորձում են չհիասթափեցնել ուրիշներին, թեկուզ փոքր մանրուքներով:
  • Նրանց կյանքը, ծրագրերը և ցանկությունները տեղափոխվում են երկրորդ պլան, նախքան ուրիշների կարիքները:
  • Նրանք իրենց անհանգստությունն ու մեղքն են զգում ՝ ուրիշների համար ամեն ինչ չանելու գաղափարի համար
  • Նրանք մեծ կարեկցանք են զգում այլ մարդկանց համար
  • Նրանք իրենց արժեքավոր են զգում որպես ուրիշների աջակցությունը
  • Երբեմն նրանք կարող են ցածր ինքնասիրություն ունենալ

Ուրիշներին հաճելի ապրելու հետևանքները

Այս վերաբերմունքը, նույնիսկ եթե այն հենվում է շատ բարի սկզբունքների վրա, երկարաժամկետ հեռանկարում շատ վնասակար է մարդկանց համար: Մյուսների համար ապրելու հետևանքներից ոմանք կարող են ընկնել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական առողջության վրա.

1. Նրանք անփույթ են իրենց հետ

Ժամանակն ու ինքնազբաղումը տեղափոխվում են այն ֆոնին, երբ կյանքը շրջվում է ուրիշների շուրջ: Սա ենթադրում է մեծ էներգիայի հագնում և որոշակի հետևանքներ մարդու առողջության վրա ՝ և՛ հոգեբանական, և՛ ֆիզիկական: Այս մարդկանց համար սովորական է զգալ մեծ սթրես և անհանգստություն, երբեմն հասնելով դեպրեսիվ վիճակների և տառապում են իրենց կյանքի որակի խնդիրներից: Մյուսների համար մշտական ​​մտահոգության դեպքում նրանք այնքան անհանգստացնում են իրենց մասին, որ հետևանքները նրանց առողջության վրա կարող են լինել շատ բացասական:

2. Ինքնության կորուստ

Սեփական կարիքների համար ժամանակի պակասը և ինքնաբացարկը նախքան մյուսների ցանկությունը, պատճառ են դառնում, որ մարդիկ վերջապես մոռանան իրենց ձգտումները, կրքերը և նույնիսկ սեփական ինքնությունը: Բացի այդ, ծայրահեղ հարմարվող մարդիկ կարող են վերջապես տարբեր կերպ վարվել ՝ կախված իրենց շրջապատի միջավայրից, որպեսզի հարմարվեն և հաճույք պատճառեն ուրիշներին: Չնայած նրան, որ տարբեր համատեքստերին հարմարվելը առողջ և օգտակար բան է, հաճախ այդ մարդիկ իրենցից լիովին հեռու են պահում, որովհետև նրանք գերադասում են ընդունվել, քան պարտադրել իրենց ձայնը, առանձնահատկությունները և այն ամենը, ինչը նրանց իսկապես առանձնահատուկ է դարձնում և տարբեր:

3. Զգացեք, որ ուրիշները օգտվեն

Մարդիկ, ովքեր միշտ ասում են «այո», նույնիսկ եթե դրանք ծանրաբեռնված են աշխատանքով կամ սթրեսով Դրանք շատ հեշտ թիրախ են նրանց համար, ովքեր հակված են շահագործել և շահարկել ուրիշներին. Բայց ոչ միայն այս տեսակի մարդկանց, այլև ցանկացած ծանոթի համար, ով պարզապես չգիտի իրենց հանգամանքները, հակված է բարերար հայցել, քանի որ նրանք չգիտեն իրենց սահմանները: Սա նշանակում է, որ շատերը կարող են օգտվել այդ վերաբերմունքից և նույնիսկ զայրանալ, եթե ցանկացած պահի բողոքող անձը ասում է ՝ ոչ: Մեղավորությունը մի կողմ թողնելը և ոչ միանշանակորեն չասելը սովորելը անհրաժեշտ է վախեցնել թունավոր մարդկանց և մակերեսային սոցիալական հարաբերությունների վրա `հիմնվելով մեկի առավելության վրա:

4. Նրանք կարող են դժգոհություն զգալ

Չնայած ուրիշներին հաճույք պատճառելու նրա ցանկությանը ՝ կենցաղը, որում դիրքավորվում է երկրորդը, ստեղծում է տարաձայնությունների զգացողություն, որը կարող է ժամանակի ընթացքում աճել: Սա կարող է հանգեցնել զայրույթի և որոշ զայրույթի, որոնք կարող են փորձել ճնշել, որպեսզի չհանգստանան ուրիշներին, զայրույթ, որը կարող է վերածվել պասիվ ագրեսիվության: Սա ագրեսիվ պասիվ վերաբերմունքը հանգեցնում է վրդովմունքի, որը ծագում է ցանկացած առօրյա հարաբերությունների մեջ ՝ նուրբ մեկնաբանությունների կամ գործողությունների միջոցով որոնք նվազում են հարաբերությունները ուրիշների հետ: Դրանք գոհացնելու և ընդունվելու անհրաժեշտության դեպքում, ցավոք, մարդիկ կարող են հասնել հակառակը:

Բարյացակամ, բարի և ուրիշների հանդեպ հոգատար լինելը հիանալի որակ է: Այնուամենայնիվ, ուրիշներին ծառայելու համար իրեն մոռանալը կարող է շատ բացասական հետևանքներ ունենալ: Իրականում, նրանք, ովքեր չեն հոգում իրենց մասին և ժամանակ են նվիրում իրենց ցանկություններին և առաջնահերթություններին, տառապում են վատնված էներգիայից և ուժից, ինչը թույլ չի տալիս նրանց առողջ ճանապարհով հոգ տանել ուրիշների մասին: Մեկ վերաբերմունքի և մյուսի միջև ճիշտ հավասարակշռություն գտնելը բանալին է այն բանի համար, որ կարողանանք լիարժեք և առողջ կյանք վարել: Մենք բոլորս արժանի ենք հոգալ մեր մասին և սովորել ենք ասել, որ ոչ մի պարագայում ոչ մի բան ասելը առաջին քայլն է այս ծանր բեռը ազատելու համար:

Հետաքրքրությունների հղումներ

Սա է պատճառը, որ դուք չպետք է գոհ լինեք ուրիշներից, այլ ինքներդ ձեզ: Դանիել Վալեն //www.lifehack.org/articles/communication/not-please-others-true-you.html

Մարդիկ հաճելի՞ եք: Շերի Պագոտո //www.pociationologytoday.com/us/blog/shrink/201210/are-you-people-pleaser

6 Բացահայտելով այն պատճառները, թե ինչու են մարդիկ այդքան մեծ ցանկությամբ հաճույք պատճառել: //www.nerdycreator.com/blog/people-pleaser/